Emagrecimento
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Emagrecimento

Próximo ao verão é comum aumentar a busca por benefícios estéticos e emagrecimento. Aumenta a demanda nas academias e também os cuidados com a alimentação.

Para se ter sucesso na perda de peso é necessário aderir uma dieta onde a quantidade de alimentos consumidos são reduzidos e o valor calórico ingerido deve ser menor que o valor calórico gasto com as atividades do dia a dia.

Para isso, é necessário além da prática regular de atividade física, adotar refeições com calorias reduzidas e equilíbrio de proteínas e carboidratos.

Na Semana Light contamos com algumas opções hipocalóricas ideais para quem busca este objetivo. Confira as composições nutricionais no nosso site e faça seu pedido!

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