Pacote OMS3 – Imunidade (COVID-19)
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Pacote OMS3 – Imunidade (COVID-19)

Passamos atualmente por um momento delicado e de preocupações após a chegada do novo Coronavírus. Além de todos os cuidados com a higiene e a importância de se manter em isolamento social, é fundamental manter uma boa alimentação, tanto para prevenção quanto para o tratamento do Covid-19. 

O principal objetivo de uma nutrição adequada em meio a pandemia é de garantir uma resposta imunológica eficiente. É importante consumir diariamente alimentos que sejam ricos em zinco, ferro, vitamina D, vitamina C, fibras e também em proteínas que auxiliam no fortalecimento muscular e respiratório. Além disso, aumentar a hidratação e priorizar alimentos integrais, frutas, hortaliças e vegetais, bem como evitar o consumo de alimentos industrializados, é fundamental para manter a saúde neste momento.
Para isso, nós da Semana Light estamos aqui pra te ajudar, garantindo além da segurança alimentar, todo suporte nutricional essencial.

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